设计是一种专业性很强的脑力劳动。由于商业的利益关系，往往坐在评判席上的主宰设计师命运的却是非专业人士，这就容易给设计师带来不愉快的心情。社会在进步，但设计师的满意感在下降。网上流传着一段设计院校的学生写的帖子，表达了学习和工作中的苦闷和痛苦：“学费比别人高一截，气死；草稿总被人PASS，哭死；无论多长时间做一个设计，最后永远以连续通宵结束，纳闷死；长时间坐在电脑前，辐射致死；长时间弯腰画图，脊椎病人致死；找灵感苦思冥想，想死！……”在设计行业中也广泛流行“作品又被强奸”“作品又被枪毙”等充满怨愤的口头禅。我们拥有的越来越多，似乎快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，似乎深入的交流越来越少。设计师在大众的眼里也是一个令人羡慕的职业，如果不能保持一个好心态，那真是人生的一大遗憾。
情绪对职业有非常巨大的影响，那么，设计师应如何控制好情绪，树立阳光的工作心态？一般认为，人的基本情绪有4种：快乐、愤怒、恐惧和悲哀。在这4种基本情绪中，只有“快乐”是好的，其余都是不好的。由于人的负面情绪占多数，因此就会不知不觉进入不良情绪状态，使你烦恼、抑郁、悲观。你就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，不能保持平和的心态与人沟通，人际关系因此就会紧张，心情也就更坏。所以，设计师塑造阳光心态，就是把“快乐”这个好情绪调动出来，使大家经常处于积极的情绪当中。设计师拥有了阳光心态，就能够建立积极的价值观，释放出强劲的创造力，好心情才能创作好作品，好心情才能欣赏好作品，好心情才能享受好作品。具体如下：

• 学会宽容和感恩，发现生活的美好方面，会增加创意来源

尊敬别人，才能赢得别人尊敬；不会宽容别人的人，是不配受到
别人宽容的。宽容别人，其实就是宽容我们自己。多一点对别人的宽容，我们生命中就多了一点空间。宽容和感恩是朋友之间的纽带，多一个朋友多一条路，有朋友的人生路上，才会少一点风雨，多一点温暖和阳光。
宽容就是平和地面对他人的不同意见。在心理学上，任何的想法
和行为都有其原由和诱因。了解对方想法的根源，就能够设备处地地为对方着想，提出的方案也更能够契合对方的心理而被接受。消除阻碍和对抗可以提高工作效率，改善工作结果。
当你觉得老板太严厉的时候，你应该发现，如果不是这个老板，你就没有工作机会；当你觉得客户给你带来很多麻烦的时候，你应该发现，如果不是这个客户，你今天就不能吃上美味的早餐，因为客户是你的衣食父母；当你觉得你的同事批评你的作品不留情面，你应该发现，如果没有同事的帮助你也许就难以进步。人生的事，没有十全十美。换一种角度去看待人生的失意与不幸，怀着感恩的心生活，生活将赐予你灿烂的阳光。西方有一个感恩节，大家在那天都会感谢别人对自己的帮助和贡献。学会感恩，人际关系就会变得和谐。

• 享受创意生活，享受生命过程

生命是一个过程不是一个结果，如果你不会享受过程，结果到了是什么大家都知道。生命是括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号。作为一个设计师，就要用充满灵感的创意装扮靓丽多彩的生活，用一个个好心情一件件好作品把括号填满。设计师心态平衡则能修身养性，延年益寿，不要为修改而恼，不要为加班而恼，享受每一次创作过程。把每次修改当作登高的台阶，把每次客户的挑剔都当成减少与客户之间的一点隔阂。“一个人的快乐不是因为他拥有的多，而是在为他计较的少；明白的人懂得放弃，真情的人懂得牺牲，幸福的人懂得超脱！享受生活而不沉浸，看透人生而不消极。幸福是属于那些容易感到满足的人！”

• 不要把自己太当回事

自爱、自重、自信是设计师的好品质。但是，从职业特点来说，设计过程必将与周围的人和事发生冲突或矛盾，我们可以用职业道德规范来调节这些冲突或矛盾，却解决不了内心的痛苦。自爱、自重、自信有可能因此而演变成为自恋、自负，结果是自寻烦恼。怎么办呢？当遇到与同事或客户争执的时候要豁达开朗，不要把自己太当回事，不要过高估计自己的作用和影响力，不要以为只有自己才是正确的，别人的话都是胡言乱语。地球缺了谁都照样转，把自己太当回事，往往容易太不把别人当回事。苏轼《赤壁赋》中“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟”一句很好地揭示了这个道理。自己拥有的才能和名誉，当然与个人的努力分不开。但是，更应看到我们自己的作用和影响总是在某些环境或者是某些人给你的机遇中来实现的。明白了这个道理，就决不会把自己太当回事。而一旦有了非我莫属、唯我独尊的感觉时，十之八九就到了该反省自己的时候了。
不要把自己太当回事，而对待他人则要真当回事。对自己不当回事，体现做人的谦虚谨慎、不骄不躁；对他人真当回事，反映待人的团结友爱、诚实守信。
不要把自己太当回事，给自己创造一个平和的心境，快乐与幸福自然随之而来。

• 改变不了事情就改变对事情的态度

如果遇到令人烦恼的事情怎么人？你要想还有人比你更烦恼。我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。
例：公司设计总监安排一个设计师修改方案，这已经是第N次修改了，设计师心情烦透了，影响同事家人都不开心。其实，公司设计总监身上还有多个项目未完成，项目没有结束就收不到设计费，公司面临发不出工资的窘境。这个设计总监是不是比你更烦？还有，客户在期望的时间没有得到自己满意的作品，钱花出去了，经营和销售进度也耽误了，这个客户是不是比你更烦？换个角度看问题，态度改变了事情也就改变了，心情也会好起来。心情好了设计也有灵感了，一切因此而好起来。
塞翁失马的故事大家都知道：一个老翁丢了一匹马，邻居都来安慰他，他平静地说：“是祸是福还不知道呢。”几个月后，那匹丢失的马突然又跑回来了，还领着一匹烈马一起回来。邻居们得知，都前来向他表示祝贺。老翁坦然道：“是祸是福还不知道呢。”有一天，老翁的儿子骑着烈马到野外练习骑射，从马上摔下来断了大腿。邻居们听说后，纷纷前来慰问。老翁淡然道：“是祸是福还不知道呢。”又过了一年，发生战争，村里的壮年男子都被征如入伍，十有八九丧生。惟独老翁的儿子因跛脚残疾，没有去打仗。因而父子得以保全性命，安度余生。所以，老子说的“祸兮福这之所倚，福兮祸之所伏。”这句话是很有道理的。好事和坏事是可以互相转化的，在一定条件下，祸是造成福的前提，而福而含有祸的因素。
人的一生谁都可能遇到不顺心的事情，大的事情如金融危机、公司破产、染上生疾、失业失恋等等。小的事情如挨批评、作品被客户否定等等。事情都是相互转化的，遇到挫折、烦恼不要紧，改变态度，改变心情，对你来说也许就是命运的转折点，借用前面“塞翁”的话：“是福是祸还不知道呢。”美国泳坛名将加理·霍尔在运动生涯的巅峰期，一纸“糖尿病”诊断书使他陷入愤怒与恐惧之中。改变不了疾病就改变对疾病的态度，加理·霍尔重新振作起来，终于又在2000年悉尼奥运会、2004年雅典奥运会夺得了3枚奥运金牌。不久前加理·霍尔作为糖尿病关爱大使来到中国，投身于更广阔的世界里实现自己的人生价值。